在这个快节奏的时代，健康成为我们最宝贵的财富。然而，忙碌的生活往往让我们忽视了饮食的重要性，
不均衡的营养摄入正悄悄影响着我们的生活质量。为了帮助您和家人建立科学、合理的饮食习惯，
智达咨询联合邢台市营养学会联合推出公益营养健康课程，让大家轻松掌握营养知识，享受健康人生，在1月11日上午圆满结束。
在正式开讲之前，为了更好地帮助大家缓解焦虑，邢台智达心理咨询中心主任王新芳，
特别设计了一系列心理疏导小游戏。这些游戏旨在通过互动和体验，让大家学会放松心情，增强自我认知，提升应对压力的能力。
主讲嘉宾赵丽老师进行讲课，课堂中从你为什么要吃饭？引入到你喜欢吃什么?并通过一系列的讨论，让大家来进行回答，并询问大家是否能接受尝试一种新的食物？
赵丽老师进行相关解答。课堂的最后环节赵丽老师还交给了大家一些减肥小建议，并针对糖尿病人群讲述了如何吃不让血糖升高等内容。
大家都认真的做笔记，部分人员进行填写【膳食与身体状况关联度评价】，赵丽老师进行解读，并做1V1指导规划。
