人本主义疗法介绍
一、人本主义疗法的概念：（Humanistic Therepy) 的实质就是重塑真实的自我，达到自我概念与经验的协调统一 ，是通过为求助者创造无条件支持与鼓励的氛围使患者能够深化自我认识、发现自我潜能并且回归自我（本我），能够为自我的价值而活，而不再为迎合他人而生。来访者通过改善“自知”或自我意识来充分发挥积极向上的、自我肯定地、无限地成长和自我实现的潜力，以改变自我的适应不良行为，矫正自身的心理问题。是心理咨询中心具备的心理技术之一。
二、人本主义疗法主要有两种形式：
1.是患者中心治疗，一般用于有心理冲突或心理疾病的咨询者。
2.是通过交朋友小组进行小团体治疗，主要解决交往障碍和社会生活中存在的心理问题。
三、人本主义疗法技术有以下的三个原则
1.理解。设身处地的从来访者角度去思考问题，真实地理解来访者的想法。让来访者感到温暖和被尊重，这是治疗成功与否的基础。
2.沟通。以朋友的方式坦诚的交流是深入探究问题使来访者自由表达感受的前提。
3.关注。心理咨询师对来访者的关注应不带任何的评判以公正的态度对待且应表达无限的关爱与准确的共情。
四、人本主义疗法咨询过程
1.咨询者主动（有改变自我的意识）求助。
2.心理咨询师介绍治疗过程，强调咨询者的作用与情况，且要创造有利于咨询者成长的舒适环境。
3. 心理咨询师应以诚恳的态度鼓励咨询者自由表达情感，且友好相待。
4.心理咨询师能接受、认识、澄清对方的消极情感，同时心理咨询师而应深入到对方内心深处，注意发现对方影射或暗含的情感。
5.促进咨询者积极的情感表达促使健康成长。
6.不加评价地接受咨询者的积极情感，促使对方自然达到领悟与自我领悟。
7.咨询者接受真实自我的过程。由于心理咨询师对咨询者采取了接受和理解的态度，咨询者便有机会重新认识自我，并接受真实自我。
8. 协助咨询者澄清可能做出或采取决定。新的整合意味着新决定与新行为的产生。
9.咨询效果的显现。咨询者通过自我领悟，达到了对问题的新的认识，某种积极判断，进而尝试性的行动便应运而生了。
10.扩展心理咨询疗效。在已有问题的层面上，心理咨询师应帮助来访者挖掘更深层的内涵，并扩展领悟范围。
11.咨询者的全面成长。咨询者已经基本摆脱了心理上的阴影便会主动掏出问题与心理咨询师讨论。
12.心理治疗结束。咨询者感到无需再寻求心理咨询师的帮助——即结束心理治疗。
五、具体疗法介绍
1、"求助者中心疗法"又称"咨客中心疗法"或"经验疗法"。
2、"患者中心疗法"（大体同"咨客中心"）。
3、"存在（主义）分析疗法"又称"存在意识疗法"、"逻各疗法"。
4、"完形疗法"。
5、"交朋友小组疗法"。
6、"理性情绪疗法"
