心理测试—总体幸福感量表(GWB)


简介:

   主观幸福感是反映某一社会中个体生活质量的重要心理学参数。此外还有一些社会心理学概念与生活质量有间接的联系,包括:自尊、抑郁、心理控制员和情感疏远,但唯有生活满意度和幸福感最终标明了个体生活质量的基线。

主观幸福感是一种态度,人们普遍认为它包括两个基本成分:认知成分和情感成分。认知成分涉及励志、客观分析;而情感成分则更多涉及感情和本体感受。情感成分也是由两个成分组成一正性情感和负性情感。

总体幸福感量表(GWB)是为美国国立卫生统计中心制定的一种定型测查工具,用来评价受试者对幸福的陈述。

这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子,选择最符合您情况的选项。请注意,这里要回答的是您实际上认为您自己怎样,而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分,请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏,因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答,且只选一个答案。谢谢您的合作!

1. 你的总体感觉怎样?

A、好极了

B、精神很好

C、精神不错

D、精神时好时坏

E、精神不好

F、精神很不好

2. 你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼?

A、极端烦恼

B、相当烦恼

C、有些烦恼

D、很少烦恼

E、一点也不烦恼

3. 你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉?

A、绝对的

B、大部分是的

C、一般来说是的

D、控制得不太好

E、有些混乱

F、非常混乱

4. 你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做?

A、极端怀疑

B、非常怀疑

C、相当怀疑

D、有些怀疑

E、略微怀疑

F、一点也不怀疑

5. 你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力?

A、相当多

B、不少

C、有些

D、不多

E、没有

6. 你的生活是否幸福、满足或愉快?

A、非常幸福

B、相当幸福

C、满足

D、略有些不满足

E、非常不满足

7. 你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制?

A、一点也没有

B、只有一点点

C、有些,不严重

D、有些,相当严重

E、是的,非常严重

8. 你是否感到焦虑、担心或不安?

A、极端严重

B、非常严重

C、相当严重

D、有些

E、很少

F、无

9. 你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛?

A、天天如此

B、几乎天天

C、相当频繁

D、不多

E、很少

F、无

10. 你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼?

A、所有的时间

B、大部分时间

C、很多时间

D、有时

E、偶尔

F、无

11. 你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情?

A、所有的时间

B、大部分时间

C、很多时间

D、有时

E、偶尔

F、无

12. 你是否感到沮丧和忧郁?

A、所有的时间

B、大部分时间

C、很多时间

D、有时

E、偶尔

F、无

13. 你是否情绪稳定并能把握住自己?

A、所有的时间

B、大部分时间

C、很多时间

D、有时

E、偶尔

F、无

14. 你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭?

A、所有的时间

B、大部分时间

C、很多时间

D、有时

E、偶尔

F、无

15. 你对自己健康关心或担忧的程度如何 (从0到10代表关心程度,越靠近0,关心程度越低,越靠近10,关心程度越高)?

A、不关心0

B、1

C、2

D、3

E、4

F、5

G、6

H、7

I、8

J、9

K、非常关心10

16. 你感到放松或紧张的程度如何(从0到10代表紧张程度,越靠近0,紧张程度越低,越靠近10,紧张程度越高)?

A、松弛0

B、1

C、2

D、3

E、4

F、5

G、6

H、7

I、8

J、9

K、紧张10

17. 你感觉自己的精力、精神和活力如何(从0到10代表自己有活力的程度,越靠近0,精力越匮乏,越靠近10,精力越充沛)?

A、无精打采0

B、1

C、2

D、3

E、4

F、5

G、6

H、7

I、8

J、9

K、精力充沛10

18. 你忧郁或快乐的程度如何(从0到10代表快乐的程度,越靠近0,忧郁程度越高,越靠近10,快乐程度越高)?

A、非常忧郁0

B、1

C、2

D、3

E、4

F、5

G、6

H、7

I、8

J、9

K、非常快乐10

*为反向计分。

记分:

按选项 0~10累积相加,其中本量表共有 33 项,其中1、3、6、7、9、11、13、15、16 项为反向评分。

得分越高,幸福度越高。

总体幸福感量表通过将其内容组成6个分量表从而对幸福感的6个因子进行评分。这6个因子是:对健康的担心、精力、对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张(焦虑)。

全国常模得分男性为75分,女性为71分,得分越高,主观幸福感越强烈,总体幸福感量表[Genera1We11-Being Schedule(Fazio,1977)]。该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具,1996年段建华对该量表进行了修订,用来评价被试对幸福的陈述。本量表共有18个题目,得分越高,幸福度越强烈。量表各项目与总分的相关在0.48和0.78之间。分量表与总表的相关为0.56和0.88之间,内部一致性系数男性为0.91,女性为0,95。重测信度为0.85,与焦虑量表(PEI.PSS,CHQ)的相关分别为0.41、0.40和0.10:与抑郁量表(HQ和IMPT)的相关分别为0.35。