交往焦虑量表

请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。谢谢您的合作！

1. 即使在非正式的聚会上，我也感到紧张。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

2. 与一群不认识的人在一起，我感到不自在。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

3. 与一位异性交谈时我通常会感到轻松。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

4. 在必须同老师或上司谈话时，我感到紧张。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

5. 聚会常使我感到焦虑不自在。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

6. 与大多数人相比，在社交中我较少羞怯。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

7. 与不太熟悉的同性交谈时，我常感到紧张。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

8. 在求职面试时，我是会紧张的。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

9. 我希望自己在社交时信心更足一些。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

10. 在社交场合中，我很少会感到有什么焦虑。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

11. 一般说来，我是个害羞的人。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

12. 在与一位迷人的异性交谈时我会感到紧张。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

13. 在给一位不太熟悉的人打电话时我会感到紧张。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

14. 我在与权威人士谈话时感到紧张。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

15. 即使处于一群和我相当不同的人群中，通常我仍感到轻松。

A、本条目与我一点儿也不符

B、本条目与我有一点儿相符

C、本条目与我中等程度相符

D、本条目与我非常相符

E、本条目与我极其相符

评分标准

依照被试对每个项目的回答记上相应的分数，如果被试回答一点儿也不相符就记1分，有一点相符就记2分，依次类推，分数越高表示社交焦虑程度越高,分数越低表示社交焦虑程度越低。

请认真阅读下面的每个条目，并决定其陈述对你适用或其真实的程度。按下面的程度分数在相应的条目前的空格上标出分数(15分)。

1=本条与我一点儿也不相符

2=本条与我有一点儿相符

3=本条与我中等程度相符

4=本条与我非常相符

5=本条与我极其相符

注意:其中3、6、10、15四个项目是反向记分后再算总分，如5改为1.

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