健康问卷（PHQ-9）

健康问卷（PHQ-9）

当您仔细阅读下面每一题目，在过去的两周里, 您生活中出现以下症状的频率有多少？请选择符合自己真实情况的选项。

1. 做事时提不起劲或没有兴趣

A、没有

B、有几天

C、一半以上时间

D、几乎每一天

2. 感到心情低落，沮丧或绝望

A、没有

B、有几天

C、一半以上时间

D、几乎每一天

3. 入睡困难、睡不安稳或睡得过多

A、没有

B、有几天

C、一半以上时间

D、几乎每一天

4. 感觉疲倦或没有活力

A、没有

B、有几天

C、一半以上时间

D、几乎每一天

5. 食欲不振或吃太多

A、没有

B、有几天

C、一半以上时间

D、几乎每一天

6. 觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望

A、没有

B、有几天

C、一半以上时间

D、几乎每一天

7. 对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力

A、没有

B、有几天

C、一半以上时间

D、几乎每一天

8. 行动或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反-烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常

A、没有

B、有几天

C、一半以上时间

D、几乎每一天

9. 有不如死掉或有某种方式伤害自己的念头

A、没有

B、有几天

C、一半以上时间

D、几乎每一天

评分标准：

A=0分 B=1分  C=2分 D=3分

没有忧郁症0-4(注意自我保重)

5-9可能有轻微忧郁症(建议咨询心理医生或心理医学工作者)

10-14可能有中度忧郁症(最好咨询心理医生或心理医学工作者)

15-19可能有中重度忧郁症(建议咨询心理医生或精神科医生)

20-27可能有重度忧郁症(一定要看心理医生或精神科医生)

2.核心项目分

项目1、项目4、项目9,任何一题得分>1(即选择2、3)，需要关注;项目1、项目4，代表着抑郁的核心症状:

项目9代表有自伤意念