你的睡眠状态怎么样

你的睡眠状态怎么样

嗜睡量表又称日间多睡量表，由Johns MW编制用来评定白天过度瞌睡状态。此表临床意义:嗜睡可以通过 嗜睡量表作出半客观的评定:在24分中评分>6分提示瞌睡，>11 分则表示过度瞌睡，>16 分提示有危险性的瞌睡。如果一个到医院看病的患者有无法解释的瞌睡或疲劳，应该到睡眠专科或神经、呼吸、精神科去作进一步的检查，以明确诊断和治疗措施。不过，变换工作和由于任何原因引起的总睡眠时间不足，也会影响这一评分。

 嗜睡量表

姓名:性别:年龄:文化程度:评定日职业:

期:

第 次评定编号(门诊号):临床诊断:在下列情况下你打瞌睡(不仅仅是感到疲倦)的可能如何?这是指你最近几月的通常生活情况;假如你最近没有做过其中的某些事情请试着填上它们可能会给你带来多大的影响。运用下列标度给每种情况选出最适当的数字，从每一行中选一个最符合你情况的数字用 表示:

0=从不打瞌睡，1=轻度可能打瞌睡，3=很可能打瞌睡。

在下列情况下你打瞌睡（不仅仅是感到疲倦）的可能如何？这是指你最近几月的通常生活情况，假如你最近没有做过其中的某些事情；请试着选择它们可能会给你带来多大的影响。在每道题所给的情况下选出最符合您实际情况的选项。

1. 坐着阅读书刊

A、从不打瞌睡

B、轻度可能打瞌睡

C、中度可能打瞌睡

D、很可能打瞌睡

2. 看电视

A、从不打瞌睡

B、轻度可能打瞌睡

C、中度可能打瞌睡

D、很可能打瞌睡

3. 在公共场所坐着不动（例如在剧场或开会）

A、从不打瞌睡

B、轻度可能打瞌睡

C、中度可能打瞌睡

D、很可能打瞌睡

4. 作为乘客在汽车中坐1小时，中间不休息

A、从不打瞌睡

B、轻度可能打瞌睡

C、中度可能打瞌睡

D、很可能打瞌睡

5. 在环境许可时，下午躺下休息

A、从不打瞌睡

B、轻度可能打瞌睡

C、中度可能打瞌睡

D、很可能打瞌睡

6. 坐下与人谈话

A、从不打瞌睡

B、轻度可能打瞌睡

C、中度可能打瞌睡

D、很可能打瞌睡

7. 午餐不喝酒，餐后安静地坐着

A、从不打瞌睡

B、轻度可能打瞌睡

C、中度可能打瞌睡

D、很可能打瞌睡

8. 遇堵车时停车数分钟

A、从不打瞌睡

B、轻度可能打瞌睡

C、中度可能打瞌睡

D、很可能打瞌睡