量表名称——抑郁自评量表（SDS），主要用于情绪评定，有20个问题需要解答，适合15岁及以上人群测试。需要测试请联系智达心理咨询中心王老师微信13131919576。
请仔细阅读以下问题，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的选项，每一条文字后有四个选项，表示:没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间，把选择的答案归纳整合到一起。
1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
2. 我觉得一天中早晨最好。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
4. 我晚上睡眠不好。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
5. 我吃得跟平常一样多。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
7. 我发觉我的体重在下降。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
8. 我有便秘的苦恼。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
9. 我心跳比平常快。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
10. 我无缘无故地感到疲乏。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
11. 我的头脑跟平常一样清楚。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
12. 我觉得经常做的事情并没有困难。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
13. 我觉得不安而平静不下来。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
14. 我对将来抱有希望。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
15. 我比平常容易生气激动。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
16. 我觉得作出决定是容易的。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
18. 我的生活过得很有意思。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
19. 我认为如果我死了，别人会生活得好些。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
20. 平时感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
