疑病症心理咨询怎样做效果好

以一名疑病症为例,解释心理咨询怎么做效果好?


案例:来访者女性,30岁,已婚没有孩子,某事业单位职员,觉得自己胸闷气短,觉得自己患有心脏病,去了几家三甲医院,并没有查出什么器质性病变,又去过几家医院治疗焦虑症,没有明显的效果,于是请假在家修养。


经历:来访者性格活泼开朗,最近和单位同事聚会,连续几次喝了都喝的很多,偶然间发现自己有胸闷现象,随到离家较近的私人医院检查,医生说需要住院观察。于是来访者就准备住院所需物品准备住院,在收拾的时候突然感觉天旋地转,呼吸困难,胸闷心悸,以为自己的心脏有问题,随机打了120。到医院后检查并没有什么严重的问题,来访者还是不放心,又去了几家大型三甲医院,检查结果均未发现异常。懂点心理学的医生告诉她有可能是心理问题导致的,你可以到精神科诊室看看,于是来访者又到精神科做了几次心理调整,感觉没有效果,于是陷入了焦虑之中。


偶然机会,来访者通过朋友了解来到了智达心理咨询中心。


在心理咨询过程中,来访者讲述了这个经历。咨询师问,你当时收拾物品的时候突然感觉难受,你想到什么?来访者说觉得自己有心脏出问题了。咨询师说,你们家有心脏病家族史吗?也就是说,有人患过心脏病吗?比如你的爸爸妈妈或爷爷奶奶?来访者说,自己的奶奶两年前因心脏病发作当场死亡,当时自己并不在家,父亲在场。每次谈到奶奶的时候父亲都感慨心脏病太可怕,你奶奶身体那么好,说走就走了等等这类的话。


咨询师了解这些,做了3次心理咨询。咨询师通过腹式呼吸、想象性放松、认知疗法、情绪疗法等技术再用几次暗示放松训练,给来访者解释疑病症的形成是条件反射的建立过程,解释条件反射的原理,就是自己难受的觉得自己有心脏病,想起奶奶猝死的事情,在大脑建立联系,形成条件反射,再就是条件反射建立以后,是一种自动化思维,会无缘无故的有症状,这是你不相信医生解释,反复去医院的原因,来访者恍然大悟,就把症状消除了。


无数的案例说明,这种咨询方式能让来访者比较快的知道自己的问题所在,容易解决问题,效果比较好。