对声音异常敏感经常失眠的研究生女孩咨询案例

Kime一个漂亮的女孩,对声音异常敏感,经常失眠,这种情况影响到了kime的生活与学习,于是来到中心咨询。

23kime正在备考研究生,从名字来看你就知道她是一名走在时代前沿的女孩,她即将大四,但就是静不下心做研究生备考,有这种情况有6个月左右了。

 

    具体表现为:

晚上睡觉的时候听到窗外的汽车鸣笛声、工地施工的敲击声、室友咳嗽的声音等。尽管很小但对我而言就如同突然的一声雷响,又如一根针刺着我的心头,让我感到十分难受,本来快要入睡的我瞬间惊醒,睡意全无。如此反复几次,心情难受极了,心如刀绞,有时突然会扔身边的东西,甚至手机。多次想做心理咨询,但一直没有找到合适的心理咨询师,偶然听到有同学在智达心理中心做过,效果不错于是就想试试。

 

       Kime的性格:

Kime是一个比较敏感的人,遇到问题会想的多,会在意别人的看法和行为,虽然不属于内向的性格,但近段时间老是愿意自己一个人呆在,现在做事情也优柔寡断。

 

Kime一个漂亮的女孩,对声音异常敏感,经常失眠,这种情况影响到了kime的生活与学习,心理老师根据kime的描述,询问了她以往的经历,根据她的具体情况制定了一个6次的心理咨询计划。

老师通过认知疗法、催眠疗法、行为疗法、情绪疗法等技术通过6次的咨询,kime回到了正常的生活学习状态中。