现在的孩子对网络游戏已经痴迷到一定程度，随着上网的时间不断延长，这种依赖程感越来越强烈，当对网络依赖达到失控的状态，对青少年产生负面影响的时候，我们就要把这种现象归纳为心理上的一种障碍及网瘾。网瘾是许多青少年逃避现实生活的一种手段。轻则逃学，重者走向犯罪。青少年一旦对网络痴迷就很难摆脱，那么怎样戒掉青少年的网瘾呢？
我们先来看一个案例。
小明经常离家出走，在外一呆就是2-3天，不是在朋友家就是在网吧，父母经常找遍了所有的网吧，甚至孩子在2020年大年初一当天都没有回家。父母控制过孩子的零花钱，一开始有一定的效果，但时间一长又回到了以前，为此爸爸恼羞成怒，狠狠的打过小明，也无济于事。后来从家里偷拿钱跑出去上网，并彻夜不归，父母竟把小明绑在床上限制他的人身自由。但父母意识到长期这样下去也不是问题，于是妈妈把小明带到咨询中心找心理医生求助。
经心理咨询师了解，妈妈在家经常爱唠叨，承担着孩子教育和家庭的照料工作，并且较强势还过分宠爱孩子，从来没有让孩子做学习以外的任何事情。而爸爸腼腆内向，工作比较忙，长期出差在外，不关心孩子的成长和发展很少和孩子沟通交流。
怎样戒掉孩子网瘾呢？心理咨询师提示，对于青春期的孩子，家长用多大劲，孩子就会较多大的劲！建议家长当一种方式不管用的时候请不要坚持，重要的是不要等问题严重到一定程度的时候才想起来找心理老师求助。
怎样来判断网络成瘾程度呢？从三个问题了解。
第一、如果你离开了那个游戏，你心理是不是像缺少了些什么？
第二、你在玩游戏时，有没有感觉到从来没有的快乐。
第三、在玩游戏的时候你会不会想起来困了或饿了。
怎样戒掉孩子网瘾呢？
第一点，请不要过多的唠叨，这样孩子会感到不自且反感。
其实天下的父母都是一样的，一方面希望孩子能够应对外面世界所有一切危险，一方面又非常担心孩子所面临的风险。就有了父母不停的唠叨，你要注意这个，注意那个，或不让这个不让那个，我们不停地唠叨只是缓解自己的焦虑。其实，往往是因为我们说的太多，孩子没有了自主拓展的空间，让孩子觉得束手束脚，于是孩子就要挣脱，就会变得我行我素。这就是我们所说的，父母在和孩子沟通的时候，只去顾及我说了些什么，我所说的都是对的，而不去顾及孩子接收到什么，是否认可你所说的，他怎么反应。
第二点，增进家庭与孩子的感情渗透，让孩子有归属感
孩子是家庭的一份子，在接受家庭温暖和一切所得后，要给予孩子参与家庭劳作，参与重大事件的发言权。培养孩子积极参与家庭活动的冲动，让孩子有主人翁的感觉。家庭成员应积极互动，增强彼此认识和感情的融合。 父母往往承担了孩子学习以外的一切工作，除了学习，父母没有给他任何可做的机会，也就缺少了孩子和家庭交流沟通和感情的融入。也就是说我们没有给他发泄力量的机会，没有让他融入家庭，没有让孩子感觉到归属感。有心理学家说过，有了互动才产生了情感，有了参与就有了动力。父母对孩子情感链接不够，孩子就会到游戏世界里寻找情感的链接。于是父母的抱怨和他的我行我素成了猫捉老鼠的游戏，这种猫捉老鼠游戏的互动给孩子找到了一个快乐的支点，所以激发了他不断较劲的思想。
第三点，家庭功能要健全
父母角色的定位对孩子的影响是巨大的，在一个家庭里面，爸爸和妈妈各承担这各自的功能，这个功能就是“严与慈”，换句话说就是一定要有这个角色给孩子来制定规则，而制定的规则就应该严格执行，到了一定阶段孩子就会产生对自己的约束。而另外，还应该有一个功能，就是对孩子的“呵护和爱”这也是家庭里的爸爸和妈妈的最基本的功能。爸妈双方承担着各自的功能，不能缺少，但也不能调换。孩子愿意受到爸爸严厉的熏陶，同时也愿意接受妈妈的温情的给予，少了任何一面都是缺陷。
最后心理咨询专家留给孩子一个问题，“现在给你一个选择，一个是让爸妈整天哭，我无所谓；另一个是通过你付出一些努力让妈妈笑，你会选哪个？”我们由衷的希望这份温情从这一刻起能够重新回归这个曾经伤痛的家庭，希望孩子能够为了父母的守候逐渐回归健康的成长、走向未来.......
怎样戒掉孩子网瘾呢？对于青春期的孩子，请不要过多的唠叨，让孩子有归属感，给孩子一个功能健全家庭，给孩子足够的尊重。你是怎么认为的呢？
