九大迹象表明你仍在受创伤困扰，童年的创伤可能会在个人行为和情绪上表现出以下9个迹象：
1、常常伤害自己或他人：在情绪激烈时，你可能会抨击他人或在需要帮助时推开所爱之人，情绪变得脆弱、敏感，甚至出现自伤行为。
2、不明原因的心理症状：你可能比以往更容易感到焦虑和恐慌，难以感受到快乐，或不再对之前感兴趣的事物感到愉快，出现失去胃口或睡眠问题。
3、与自卑斗争：创伤会使你质疑自己的自我价值，尤其是早期童年时期的创伤会让你质疑自己的价值，甚至对亲近的人造成的伤害也会让你难以对自己有好的评价。
4、难以寻求帮助：你很难对他人敞开心扉，讲述自己的遭遇，宁愿自己默默承受痛苦，害怕被否认或伤害。
5、难以集中注意力：如果你的记忆出现缺口，经常记忆空白，很难保持连贯的思绪，这可能是你的大脑在呼救，恳求你克服创伤。
6、对成功有强烈的恐惧：你压抑自己对想要的东西的渴望，害怕得到后会发生不好的事情，即使还没有得到，也会害怕失去。
7、过度恐惧失败：对失败的恐惧超过了对成功的渴望，这可能导致完美主义和不安全感。这种恐惧会让你错失很多机会，并内化自己的弱点
8、需要计划好所有事情：你希望对所有事情都有绝对的掌控，当事情不如意时，会感到受挫和失落。这种对掌控的需求可能源于你过去的创伤经历，使你感到无助和脆弱。
9、排斥积极的改变：当你尝试接受新的经历或改变时，你会感到羞耻和罪恶，甚至会抵制这些改变，因为你觉得自己不值得这些美好与快乐
2022-05-02
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